40 . 다리형 바로보기 2----- 다리의 상태

           다리형 바로보기 2 --- 다리의 상태

   이소가이 건강법에서는 , 좌우 어느 다리가 길은가 , 또는 짧은가 , 그리고 엉덩관절의 외전 , 내전의 정도 , 외선 , 내선의 정도를 다음과 같은 방법으로 바로봅니다 .
   스스로 바로볼 때는 , 좌우 골반의 가장 높게 튀어 나와 있는 부분에 , 매직 펜 따위로 표시를 하고 거울에 비추어 보면 , 확실히 알 수 있읍니다 . 혼자서 알기 어려운 경우에는 , 가족 분에게 보아 달라고 하는 것도 좋을테지요 . 단지 , 이 바로보기를 한 위에 , 독자 여러분이 바로잡기를 할 수 있는 것은 , 엉덩관절질환 ( 변형성 엉덩관절증을 포함한 여러가지 엉덩관절 질환 ) 이 없는 , 정상적인 엉덩관절에 한정되니까 , 주의해 주세요 .  
   
   ◆ 두 다리의 길고 짧음을 알아보는 방법
   먼저 바로 누워 몸을 똑바로 뻗읍니다 . 골반을 수평으로 하고 , 두 윗앞 장골극 ( 골반 윗 부분의 뾰쪽하게 튀어나온 곳 ) 을 가볍게 눌러 좌우의 높낮이를 봅니다 . 두 다리를 뻗고 , 발꿈치의 안쪽을 붙이고 , 어느 다리가 긴가를 비교합니다 . 그 결과로 , 기본 다리형을 결정합니다 .

           * 왼다리가 긴 경우 ----- L 형
           * 오른다리가 긴 경우 --- R 형
           * 두 다리의 길이가 같은 경우 --- S 형

    ◆ 두 다리의 내선 , 외선을 알아보는 방법  
   바로 누운 자세에서 좌우 다리를 15 씩 벌립니다 .
   ① 왼다리의 내선 --- 왼다리의 발꿈치를 축으로 하여 , 발끝을 안쪽으로 밀어 ( 가볍게 저항을 느끼는 정도로 힘을 넣어 ) 비틀어지는 정도를 봅니다 . 그 동안 , 


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