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* 이소가이 전문가 자료실/0. 이소가이 정사범 교재

9 . 이소가이 건강법 베게 사용법 ( 상세 ) ● 이소가이 건강법 베게의 사용법 1 . 돌기 8 개가 나와 있는 곳의 돌기 4 개와 4 개 사이를 허리 ( 제 2 , 3 요추부 ) 에 댄다 무릎 위를 띠 ( 저서 이소가이 건강법 28 쪽 12 그림 참조 ) 로 묶고 위를 보고 누워 , 두 무릎을 가지런이 하고 구부려 , 짧은 다리쪽의 엉덩이 밑에 , 지름 5 센티쯤의 굵기로 말은 수건을 넣으면 , 짧은 다리의 무릎이 수건을 댄 만큼 앞으로 나온다 . 스스로의 다리 길이차이를 잘 알 수 없는 경우는 , 수건을 대지 말고 , 두 무릎이 앞뒤로 되지 않도록 정확히 맞추어 , 두 손으로 감싸안고 두 무릎의 한 가운데가 순간 턱에 붙도록 반동을 붙여가면서 10 회쯤 당기는 교정동작 ( 그림 1 은 왼다리가 긴 사람 ) 을 실시하고 나서 , 무릎을 펴고 위를 .. 더보기

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