3 . 클래식 듣기

마음 안정과 순화 목적

 

사람 말이 섞인 음악 : 말의 지배를 받아 스스로만의 생각 방해 . 연상작용으로 뇌가 쉬지 못함

 

클래식은 인류가 지금까지 만들어 낸 최고 음악 . 기분에 맞는 클래식을 들으면 ,  누군가 나를 이해해주고 함께 있다는 기분이 되어 마음이 안정됨

 

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    아래는 권장 클래식

 

1 . 아침에 일어나서 : 그리그 아침

 

2 . 슬프거나 우울할 때 : 피아졸라의 망각 오보에 협주 버전 , 샤콘느

 

3 . 기쁠 때 : 시인과 농부 서곡 , 플로베츠인의 춤 , 경기병 서곡

 

4 . 점심 뒤 : 글라주노프 왈츠 2

 

5 . 화날 때 : 홀스트 화성

 

6 . 오래 일할 때 : 브루크너 , 말러

 

7 . 짧게 생각할 때 : 카발레리아 , 존 배리 , 타이스 명상곡 ,

 

김수철 천년학 , 시네마 천국 , 12 첼로 달밤

 

8 . 밤에 : 드뷔시 달빛

 

9 . 자고 싶을 때 : 거쉬인 자장가

 

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자꾸 듣다 보면 자기에게만 맞는 클래식을 찾게 됨