80 . 스스로 바로잡기 ⑦ --- 이소가이 구명법
스스로 바로잡기 ⑦ --- 구명법 지금까지 , 엉덩관절을 바른 각도로 유지하기 위한 대표적인 방법을 소개드려 왔는데 , 엉덩관절의 균형이 이미 상당히 나빠져 있는 사람의 경우 , 몸의 여기저기에 아픔을 함께 하는 증상이 생기게 됩니다 . 그러한 때 , 이소가이 구명법을 하면 , 아픔과 불쾌감을 잠깐만에 스스로 가볍게 하는 것이 가능합니다 . L 형과 R 형은 동작이 서로 거꾸로이기 때문에 , 평소부터 연습하여 , 아픔이 더해지면 바로 할 수 있게끔 해둘까요 . ◆ L 형 ( 옮 : 1 . 구명법도 새로운 방법이 개발됐는데 , 준비되는대로 올리겠읍니다 2 . L , R 형은 몸을 비트는 방향이 정반대인데 , 이를 착각하여 반대로 하면 , 오히려 악화되거나, 심장마비의 경우 즉사 할 수 있으니 , 부디 평소..
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